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管理情緒的山行曲線,是一生的修為
來源:貴州地方新聞網     作者:陶然    發布時間:2017年02月22日 17:53:38     
 

        

      

  耳聞目睹或親身經歷過夫妻吵架嗎?那個場面大概是最能體現蝴蝶效應的,從雞毛吵到蒜皮,從教養吵到人品,最后在最高潮時,甩出一個巴掌,一句總結“當初瞎眼睛了找你”,伴隨一個決定:“這日子沒法過了,離婚”!基本就漸漸消火了,當然婚姻還有可能戛然而止。生活中這樣的例子不勝枚舉,于是聰明人有句哲言:沖動是魔鬼。

    

  這個過程就是情緒的山形曲線。喜,怒,哀,樂,愛,惡,欲,是凡人的七情,每一件觸發七情的事件,都有它從發生發展到高潮消失的過程,如同一座山峰,不管是否陡峭,是否平緩,都走著一個穩穩的“山”字,我們不能六根清凈四大皆空,自然也就無法控制七情的來去,但是,我們可以學著把一個“山”字走的好一點,允許任何情緒的存在,順應情緒每個階段的反應,只要練就一點:不在山尖做決定,不在山間做選擇,在山腳下再思量。

    

     曾有個很經典的故事,智者告訴一個人,每次生氣時就在墻上訂一根釘子,消氣的時候再拔出來。天長日久,這個人幡然醒悟,因為滿墻的窟窿讓他觸目驚心。這些無法修補的洞,便是沖動的懲罰。而我們最痛苦的是,往往,誰也沒有逃離懲罰的現場,一時痛快換來滿目瘡痍;折磨你的是,你還得親自打掃戰場。

    

     季文子三思而后行,我們可以不那么周到;天竺國的和尚服被稱作天衣無縫,我們可以不那么完美。為了不傷害自己,不傷害你不愿意傷害的人,在最沖動的時候緩上十秒,也許就是一個轉機。撕心裂肺的話慢點說,毅然決然的動作慢點做,也許就會別有洞天。

    

     我們不是圣人,可以不追求大海的心胸,我們只是小人物,心中有山,知道從這兒上來,從那兒下去即可。高處不勝寒,頂峰不是我們棲息的伊甸園。在通往山腳下的途中,任何一次小憩都是返璞歸真的暗示。每個拐角的轉身,不求華麗,不必優雅,回眸凝望,安心就好!

    

     熟悉并掌控自己的山形曲線,予人玫瑰;引領他人明白他的山形曲線,手留余香。

 

 


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